Bietet eine gemeinsame Zeit mit Freude an Bewegung, Berührung und Entspannung in Verbindung mit deiner Atmung. Mit Körperübungen am Boden, Fall-, Schaukel- und Hebebewegungen, entspanntem Halten und Gehen, Gleichgewichtsübungen und Übungen für Mama/Papa. Es kann ein feinfühliger und lebendiger Austausch zwischen Baby und Mama/Papa stattfinden. Die gemeinsame Freude bei Baby Yoga stärkt die Bindung und schafft eine stabile Vertrauensbasis.

Birthlight ist eine wohltätige Stiftung in Cambridge, die Ausbildungen und Kurse zu einfühlsamer Schwangerschaft, Geburt und Babys anbietet. Die Birthlightgründerin Francoise Freedman studierte medizinische Anthropologie an der Universität Cambridge und forschte dabei bei den peruanischen Amazonas Ureinwohnern. Ihre Erfahrungen kombinierte sie mit den indischen Methoden des Yoga. Das Wort Yoga (Sanskrit, „Yoke“) bedeutet verbinden.

Baby Yoga …

  • baut Kraft auf und stärkt die Muskeln
  • fördert die Beweglichkeit der Wirbelsäule und der Gelenke
  • fördert die Verdauung und lindert Koliken
  • unterstützt reflexive Bewegungen zu bewussten Bewegungen
  • stimuliert alle Sinne
  • beruhigt und verbessert den Schlaf
  • fördert die individuelle Entwicklung des Babys und Bindung
  • trägt zu entspanntem Tragen und Halten des Babys bei